Weight gainer er det perfekte tilskud til dig som ønsker at øge din vægt og din muskelmasse. Kosttilskuddet har et højt indhold af kalorier og proteiner, og det egner sig derfor fremragende til dig som træner, og som gerne vil blive større.
Derfor har vi taget et kig på markedet, hvor vi har fundet frem til de bedste weight gainer på markedet. I denne weight gainer test finder du en række forskellige produkter, så du kan finde den perfekte weight gainer til dit behov.
Under de anbefalende produkter finder du alt, som du skal vide om weight gainer. Du kan bl.a. læse hvordan du vælger det bedste weight gainer til dit behov, og hvad forskellen på weight gainer og traditionel proteinpulver er.
Bedste weight gainer på markedet
BioTechUSA Hyper Mass (1kg)
Udvalgt information:
BioTechUSA Hyper Mass (1 kilo)
Hyper Mass er langt fra din gennemsnitlige weight gainer. Denne formel er skabt med omhu og indeholder en kombination af tre forskellige kulhydratformer, hver med forskellig indvirkning på det glykæmiske indeks, sammen med tre forskellige proteinkilder – alle hentet fra valleprotein.
Ideel til Vægtforøgelse
Hvis du ønsker at øge din muskelmasse og har svært ved at gøre det gennem almindelig kost, er Hyper Mass det perfekte valg for dig. Ud over at fremme muskelvækst indeholder det også kreatin monohydrat for at hjælpe med yderligere styrke og ydeevne under træning.
Hyper Mass er din partner i rejsen mod at opbygge den krop, du drømmer om, når almindelig kost ikke er tilstrækkelig.
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Udvalgt information:
Serious Mass fra Optimum Nutrition er den ultimative løsning for dem, der ønsker at øge deres vægt, har brug for ekstra kalorier i løbet af dagen, eller arbejder på at opbygge muskelmasse. Hver portion af Serious Mass indeholder imponerende 1250 kalorier, hvilket effektivt kan øge dit daglige kalorieindtag. Denne weight gainer er også fyldt med 50 gram protein, over 250 gram kulhydrater og 3 gram kreatin per servering, hvilket understøtter muskelvækst, restitution og træningspræstation.
Boost Dit Kalorieindtag
Serious Mass er den ideelle løsning for dig, der ønsker at tage på i vægt eller opbygge muskler og har brug for ekstra kalorier. Det er en effektiv måde at øge dit daglige kalorieindtag på.
Rig på Protein og Kreatin
Med hele 50 gram protein pr. portion og tilsat kreatin er Serious Mass designet til at hjælpe dig med at nå dine mål om muskelvækst og øget styrke.
Flere Lækre Smagsvarianter
Serious Mass fås i fire lækre smagsvarianter:
- Chocolate: En overdådig chokoladesmag, perfekt til chokoladeelskere.
- Vanilla: En dejlig rund vaniljesmag til dem, der elsker vanilje.
- Strawberry: En fortryllende jordbærsmag, ideel til jordbærelskere.
- Banana: En vidunderlig banansmag med en cremet konsistens.
BODYLAB WEIGHT GAINER (1,5 KG)
Udvalgt information:
Bodylab Weight Gainer – Nu i Forbedret Udgave!
Weight Gainer fra Bodylab er blevet finjusteret med opdaterede smags- og ingredienssammensætninger, hvilket har resulteret i tre utroligt velsmagende varianter: Vanilla Milkshake, Strawberry Milkshake og Ultimate Chocolate.
Bodylab Weight Gainer er en blanding af kulhydrater og protein. Kulhydraterne stammer fra maltodextrin og dextrose, mens proteinet er 100% ren valleprotein (whey).
Weight Gainer fra Bodylab er instantiseret og opløses let ved omrøring i vand, mælk eller juice. For det bedste resultat anbefales brug af en Bodylab Shaker.
BODYLAB CLEAR WEIGHT GAINER (1,5 KG) – ICE TEA PEACH
Udvalgt information:
Clear Weight Gainer – Ideel til Muskelfremme og Kaloriebehov
Clear Weight Gainer er designet til dem, der ønsker at øge deres muskelmasse, men finder det udfordrende at opfylde deres daglige kaloriebehov. Dette produkt indeholder det samme høje kalorieindhold som almindelige weight gainers, men i en mere forfriskende form, der fylder mindre i maven. Det indeholder tre forskellige sukkerarter: de hurtigt optagelige sukrose og dextrose samt den langsomt optagelige maltodextrin.
Det kan nemt tilberedes ved at blande pulveret med iskoldt vand, ryste i 15-20 sekunder og nyde en klar, forfriskende sportsdrik.
Clear og ren
Formålet er altid at opnå den reneste sammensætning af ingredienser uden unødvendige tilsætningsstoffer. Derfor anvendes samme koncentrerede valleproteinisolat, som findes i det innovative Clear Whey-proteinpulver. Præcis som i Clear Whey er valleproteinisolatet danskproduceret og af allerhøjeste kvalitet. Clear Weight Gainer er lavet med naturlige aromaer og indeholder kun 1,8% fedt og 0,2% laktose.
Når så rene ingredienser som disse bruges, vil produktet naturligt skumme, når det rystes. I stedet for at tilføje flere ingredienser er det valgt at lade det forblive naturligt. For at undgå skum anbefales det at lade shakeren stå uden låg i 5 minutter, inden drikken indtages. For det bedste resultat hældes vand i shakeren før pulveret tilsættes.
SuperCarb Xpress (1000 g)
Udvalgt information:
Supercarb Xpress – Optimal Kulhydratforsyning til Træning
Supercarb Xpress er et kulhydratprodukt, der indeholder fem forskellige kulhydrater med varierende absorptionstider. Under træning forbrænder dine muskler glykogendepoterne, og derfor kan et kulhydrattilskud være en klog beslutning. Dette produkt giver dine muskler ny energi både på kort og lang sigt.
Du kan vælge mellem flere forskellige varianter, så du kan finde den smagsprofil, som passer perfekt til dig. Hvis du slet ikke er interesseret i smag, så er der også en variant helt uden smag. Posens indhold er nok til 20 serveringer, hvis du overholder den anbefalede dosering, hvilket vi altid vil anbefale, at du gør.
Hvad er weight gainer?
Weight gainer er en type kosttilskud, der er designet til at hjælpe med at øge vægten og muskelmassen hos personer, der har svært ved at tage på i vægt. Det indeholder normalt en blanding af kulhydrater og protein, sammen med nogle gange fedt og forskellige vitaminer og mineraler.
Typisk indeholder en portion weight gainer mellem 300 og 1200 kalorier, og er ofte anvendt af bodybuildere og fitness-entusiaster, der ønsker at øge deres muskelmasse og kropsvægt. Det er vigtigt at bemærke, at weight gainer er beregnet til at supplere en sund kost og træning, og at det ikke er en erstatning for en varieret og balanceret kost.
Det er også vigtigt at huske, at weight gainer kan føre til vægtøgning og øget fedtmasse, hvis det ikke kombineres med tilstrækkelig træning og motion. Personer med sundhedsmæssige problemer eller allergier bør konsultere en læge, inden de tager weight gainer eller andre kosttilskud.
Hvordan vælger du den bedste weight gainer til dit behov?
Når du skal vælge den bedste weight gainer til dine behov, er der nogle vigtige faktorer, du bør overveje:
- Kalorieindhold: Vælg en weight gainer, der indeholder et passende antal kalorier for dine mål og behov. Hvis du ønsker at tage på i vægt, skal du vælge en med højt kalorieindhold, men hvis du vil opbygge muskelmasse uden at tage for meget på i fedt, kan du vælge en med lavere kalorieindhold.
- Proteinindhold: Vælg en weight gainer, der indeholder en høj andel af protein pr. servering. Proteiner er afgørende for at opbygge muskelmasse, så jo højere proteinindhold, jo bedre.
- Kulhydratindhold: Vælg en weight gainer, der indeholder en passende mængde kulhydrater pr. servering. Kulhydrater giver kroppen den nødvendige energi til at træne og opbygge muskelmasse.
- Ingredienser: Vælg en weight gainer, der indeholder kvalitetsingredienser og er fri for unødvendige fyldstoffer og tilsætningsstoffer.
- Smag og tekstur: Vælg en weight gainer, der smager godt og har en behagelig tekstur, så det er nemmere at tage regelmæssigt.
- Brand og anmeldelser: Vælg en weight gainer fra en velrenommeret producent, og søg efter anmeldelser fra andre brugere og eksperter for at få en idé om produktets kvalitet og effektivitet.
Det er også altid en god idé at konsultere en læge eller en ernæringsekspert, inden du tager weight gainer eller andre kosttilskud, især hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer eller tager medicin.
Hvad er forskellen på weight gainer og traditionelt proteinpulver?
Weight gainer og traditionelt proteinpulver er begge kosttilskud, der er designet til at hjælpe med at opbygge muskelmasse og forbedre sportspræstationer, men der er nogle forskelle mellem de to:
- Kalorieindhold: Weight gainer indeholder normalt flere kalorier pr. portion end traditionelt proteinpulver, da det også indeholder kulhydrater og fedt for at øge kalorieindtaget og fremme vægtøgning.
- Proteinindhold: Traditionelt proteinpulver indeholder normalt mere protein pr. portion end weight gainer, da det er mere fokuseret på at levere kvalitetsprotein til muskelopbygning og restitution.
- Kulhydratindhold: Weight gainer indeholder normalt mere kulhydrater pr. portion end traditionelt proteinpulver, da det er beregnet til at øge kalorieindtaget og hjælpe med at tage på i vægt.
- Formål: Weight gainer er designet til at hjælpe med vægtøgning og muskelopbygning, mens traditionelt proteinpulver er mere alsidigt og kan bruges til at støtte muskelopbygning, restitution og vægttab, afhængigt af dosering og anvendelse.
- Tilsætningsstoffer: Nogle weight gainer-produkter indeholder tilsætningsstoffer, såsom sukkerarter eller kunstige sødemidler, for at forbedre smagen, mens traditionelt proteinpulver ofte har færre tilsætningsstoffer.
Generelt set er weight gainer mere egnet til personer, der har svært ved at tage på i vægt og har brug for ekstra kalorier og kulhydrater for at støtte deres mål om vægtøgning, mens traditionelt proteinpulver er mere alsidigt og kan anvendes til forskellige formål og mål.
Hvornår skal du drikke din weight gainer?
Det bedste tidspunkt at indtage din weight gainer afhænger af dine individuelle mål og træningsrutine. Her er nogle generelle retningslinjer:
- Efter træning: Efter træning er et godt tidspunkt at indtage din weight gainer, da din krop er i en tilstand, hvor den er mere modtagelig for at absorbere næringsstoffer. En kombination af kulhydrater og protein vil hjælpe med at genopbygge muskelglykogen og fremme muskelreparation og vækst.
- Om morgenen: Hvis dit mål er at tage på i vægt, kan det være en god idé at indtage din weight gainer om morgenen, da det giver dig en stor dosis kalorier og næringsstoffer til at kickstarte din dag og øge dit samlede kalorieindtag.
- Mellem måltiderne: Hvis du har svært ved at spise nok kalorier gennem dine måltider, kan det være en god idé at tage din weight gainer som en snack mellem måltiderne.
- Før træning: Hvis du har brug for ekstra energi og brændstof under træning, kan du overveje at indtage din weight gainer inden træning.
Det er vigtigt at huske, at weight gainer kun bør anvendes som supplement til en sund og afbalanceret kost og træningsrutine. Du bør altid følge producentens anbefalinger for dosering og anvendelse og konsultere en læge eller en ernæringsekspert, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Andre indlæg der kunne være interessante
- Proteinpulver bedst i test – Find det bedste proteinpulver
- Vegansk proteinpulver test – Find det bedste veganske proteinpulver
- Pre-workout test – Find det bedste pre-workout